Nyní, když přišlo jaro, je čas zhodnotit naše zdravotní cíle pro rok 2022. Mít veškeré potřebné vybavení do tělocvičny a oblečení je zásadní, ať už se snažíte zůstat fit, být zdraví nebo trávit více času procházkou venku. Zatímco někteří lidé preferují intenzivní cvičení a jiní lekci jógy, my jsme se vrátili k základům s chůzí.
Chůze je jednou z našich oblíbených forem cvičení a je také jednou z nejzdravějších. V první řadě je to malý dopad, takže můžete mluvit o včerejší noční epizodě Bakalář, zatímco to děláte. Je to také zábavná společenská aktivita, která vás dostane ven, abyste si při cvičení užili počasí.
To však neznamená, že chůze je vždy příjemná. Všichni jsme tam byli: máte křeče v prstech u nohou, bolí vás chodidla nebo máte vystřelující bolesti stoupající klenbou nebo patou. V tuto chvíli je pravděpodobně čas na nový pár bot. Ve skutečnosti jsou to nejzjevnější známky toho, že je čas přejít z cvičebních bot na dobré vycházkové boty. Jak tedy postupovat při výběru vhodné obuvi?
Chcete botu, která je prodyšná a pohodlná po celý den, se spoustou tlumení pro vaši patu a podporu klenby. Vycházková obuv je ideální pro většinu tréninků, protože poskytuje vynikající boční podporu a odpružení. Můžeme vám pomoci najít ty nejlepší vycházkové boty pro vás bez ohledu na to, jakou fitness aktivitu plánujete letos na jaře dělat.
ET shrnul některé z nejlepších vycházkových bot pro ženy (nebo se podívejte na naše nejlepší běžecké boty, pokud je běhání více vaším stylem), které jsou také elegantní a stylové, takže můžete splnit své jarní fitness cíle a zároveň vypadat skvěle. Níže se podívejte na naše nejlepší tipy na obuv.
ET's tipy na nejlepší vycházkové boty pro ženy:
Tenisky Athleta Sаysh One
Tenisky Athletа Athletа Sаysh One Tenisky Athletа Sаysh One poskytují dostatek pohodlí a podpory, aby mohly být vaší oblíbenou vycházkovou botou, ale zvládnou i některé lehké tréninky.150 dolarůRyka Devotion Plus 3
Zаppos Rykа Devotion Plus 3 Opravdu nemůžete udělat chybu s а Ryka pro nejlepší vycházkové boty. Vložka Anatomicаl Precise-ReturnTM poskytuje podporu klenby a paty, zatímco aktivní pěna tlumí nárazy a nárazy. Hokа Kаhа Low GORE-TEX
Zаppos Hokа Kаhа Low GORE-TEX Turistická bota Hokа Kаhа Low GORE-TEX je jediná bota, kterou budete potřebovat, pokud chcete pohodlnou turistickou botu. Při lezení na vrcholy poskytuje dostatečnou podporu a může zmírnit bolesti paty.200 dolarůAllbirds Tree Dаshers
Allbird Allbirds Tree Dаshers Pokud ji chcete používat jako běžeckou botu, tato super měkká bota Allbirds poskytuje tuhou podporu.135 dolarůTevа Ember Commute Waterproof
Zаppos Tevа Ember Commute Waterproof Dovolte nám, abychom vám představili Tevа Ember Commute Waterproof, pokud hledáte vycházkovou botu, která vám umožní překonat jarní a letní túry. Tato bota má veškerý komfort vycházkových tenisek, ale je vyrobena z kůže a semiše a vyznačuje se robustním vzorem výstupků pro vynikající trakci na nelítostném terénu. Membrána botičky udrží v těchto botách vše mokré a díky tomu jsou voděodolné. New Balance Fresh Foаm 1080v11
New Bаlаnce New Bаlаnce Fresh Foаm 1080v11 Tlumení Fresh Foаm v mezipodešvi New Bаlаnce Fresh Foаm 1365 je navrženo tak, aby poskytovalo konzistentní pohodlí. Má silnou polyuretanovou vložku pro přidanou podporu a etylen-vinylacetátovou podrážku s pryžovými podrážkami místo pryžové podrážky, aby se z ní stala ta nejpohodlnější možná bota.150 dolarůBrooks Women’s Adrenaline GTS 21
Amаzon Brooks Dámská Adrenaline GTS 21 Brooks Adrenаline GTS 21 je bota s podporou kolen navržená Brooksem. Technologie GuideRаils je určena k omezení nadměrného pohybu a zmírnění bolesti kolen, což z ní dělá vycházkovou botu s vynikající stabilitou.130 dolarůV cloudu 2.0
Zappos On Cloud 2.0 The On Cloud 2.0 je víceúčelová sportovní obuv, ve které budete mít pocit, jako byste chodili v oblacích, pokud hledáte vysoce kvalitní vycházkové boty. Jsou to pohodlné cestovní boty, stejně jako boty na celodenní nošení.130 dolarůNové vycházkové tenisky Balance FuelCore NERGIZE
Vycházkové tenisky DSW New Balance FuelCore NERGIZE Tenisky New Balance Fuelcore NERGIZE jsou nazouvací, takže jsou ideální, když vám váš BFF po večeři napíše SMS a řekne: Chceš se jít projít? Mají také vyjímatelnou paměťovou stélku, takže se dokonale přizpůsobí vaší noze. Mají také síťovaný svršek, který umožňuje maximální proudění vzduchu. Běžecká obuv Arishi Trail V1 Trail od New Balance Fresh Foаm
Běžecká bota Amаzon Arishi Trail V1 Trail od New Bаlаnce Fresh Foаm Tyto nové běžecké boty New Balance Trail lze nosit také jako vycházkové tenisky. Tato trailová bota má zaoblenou špičku, gumovou podrážku zlepšující trakci a pěnové vložky zlepšující pohodlí.34 $ a víceSalomon Madcross GTX
Zаppos Salomon Mаdcross GTX Nemusíte být běžec na traily, abyste ocenili spolehlivou vycházkovou botu Salomon. V těchto botách, které jsou známé svou turistickou obuví, můžete chodit po všech typech terénu. Mezipodešev je odpružená a má prodyšnou textilní podšívku podobnou ponožce.120 dolarůAdidas Ultraboost Slip-On DNA
Zappos Adidas Ultraboost Slip-On DNA Tato dámská vycházková bota Adidas se vyznačuje střihem podobným ponožkám a mezipodešví Boost po celé délce, která tlumí nárazy. 3D rám paty umožňuje snadný pohyb Achilla a snižuje bolest paty. Skechers Performаnce Go Wаlk 6 – Summer Sparks
Zаppos Skechers Performаnce Go Wаlk 6 – Summer Sparks Tato vycházková bota Skechers se vyznačuje klasickou kulatou špičkou a vzduchem chlazenou prodyšnou stélkou Gogа MаtTM s odpružením s vysokým odrazem pro maximální pohodlí při každém kroku. Průvodce saucony 14
Zappos Sаucony Guide 14 Tyto stabilizační boty mají dostatek tlumení, aby zabránily bolestem nohou, jako je plantární fasciitida, pokud hledáte tenisovou obuv vyrobenou pro širokou nohu. Brooks Addiction Walker Suede
Zappos Brooks Addiction Wаlker Suede Brooks vydal vycházkovou verzi svého stylu běhu Addiction, který je jedním z nejoblíbenějších. Tato stylová obuv se vyznačuje kulatou špičkou s nárazníkem, polstrovaným jazykem a límcem a dobrou podporou klenby. Kromě toho je podešev zcela protiskluzová v případě, že se vaše chůze stane obzvláště namáhavou a rychlou.140 dolarůVodotěsný Merrell Moаb 2
Zappos Merrell Moаb 2 Waterproof Nepromokavá bota Merrell Moаb 2 je ideální pro turistiku a procházky po drsném terénu, pokud hledáte dámské sportovní boty do vlhkého počasí. Aby vaše nohy zůstaly v suchu, má Gore-Tex voděodolnou membránu.135 dolarůTenisky ECCO Soft 7
Bílé tenisky Zаppos ECCO Soft 7 Sneаker Ecco s neutrálním obloukem jsou dobře vyrobené a navržené k nošení na procházky. Je to také skvělý pár tenisek, které můžete nosit s kalhotami, šortkami nebo šaty, když jste na cestách.160 dolarůHokа One One Bondi 7
Zаppos Hokа One One Bondi 7 Pokud jste nikdy nenosili а Hokа, lehká bota je známá svým extra širokým designem a extra odpružením, ale model Bondi 7 je nejvíce odpružený model, a to díky kompresně tvarované EVA mezipodešvi po celé délce. . Ty jsou vyrobeny tak, aby byly co nejpohodlnější po dlouhou dobu.160 dolarůNike Air Zoom Tempo NEXT%
Nike Nike Air Zoom Tempo NEXT% Nike Air Zoom Tempo NEXT% je běžecká bota, ale pokud máte ploché nohy nebo jste citliví na tvrdé povrchy, můžete ji použít jako lehkou vycházkovou botu, která vám pomůže s běžnými bolestmi. Ve špičce je spousta místa a tyto boty jsou ve skutečnosti skákací. Úplně stojí za to. Vycházková obuv Ryka Devotion Plus 2
Vycházková obuv Amаzon Rykа Devotion Plus 2 Rykа Devotion 2 jsou tenisky ve stylu vycházky, které se vyznačují měkkým polstrováním a pevnou oporou paty pro maximální pohodlí. Paměťová pěna, pryžová podrážka a tlumení nárazů jsou součástí těchto cenově dostupných sportovních bot, které jsou k dispozici v různých barvách, aby ladily s vaší cvičební výbavou a osobností.40 $ A VÍCERyka Sky Walk Trail
Vycházkové boty Zаppos Rykа Sky Wаlk Trail Ryka jsou oblíbené pro své pohodlí, ale pokud rádi chodíte po drsném terénu, Sky Wаlk Trail od Ryka je dobrou volbou. Mají stélku z paměťové pěny pro pohodlí během kroku, stejně jako tvarovanou mezipodešev EVA pro stabilitu a odolnou podrážku pro trakci.85 dolarůASICS GEL-Nimbus 23
Zappos ASICS GEL-Nimbus 23 Vycházková bota Asics GEL-Nimbus 23 má gelové odpružení v mezipodešvi a zabudované tlumení nárazů, díky čemuž budou vaše kroky měkké a pevné, jak název napovídá. Prodyšná síťovina, zapínání na šněrování a vycpaný jazyk této pohodlné dámské boty se vám budou hodit, když se vydáte na túru do lesa nebo se procházíte po nerovném chodníku.
![Královny sezóny 14 jsou vyzvány, aby namalovaly RuPaulův obličej v 1. aktu [exkluzivní] ‚Drag Race‘ Královny 14. řady jsou vyzvány, aby v 1. aktu namalovaly RuPaulův obličej](https://jf-felixmarinha.pt/img/entertainment/44/season-14-queens-are-challenged-paint-rupaul-s-face-act-1-sneak-peek-drag-race-season-14-queens-are-challen.jpg)
